Yoghurtdryck (0,1 % fett, låg laktoshalt)

100 g yoghurtdryck, 0,1 % fett, låg laktoshalt består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, jod och riboflavin.

65,7 kcal

100 g

Kolhydrater

13,0 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

2,7 g / 100 g

Fett 0,1 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 13,0 g
- varav sockerarter 13,0 g
Protein 2,7 g
Fibrer 0,1 g

Rik på

Kalcium

13% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

12% DRI

Rik på

Fosfor

11% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

13,0 g

–

Socker totalt

13,0 g

–

Stärkelse

0,0 g

–

Kostfiber

0,1 g

–

– varav glukos

2,1 g

–

– varav fruktos

0,1 g

–

– varav sackaros

8,5 g

–

– varav galaktos

1,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka yoghurtdrycken innan servering för att blanda ingredienserna väl.
Servera kall som en uppfriskande dryck på egen hand eller i smoothies.
Toppa med färska bär, granola och honung för en läcker frukostskål.
Använd som bas i kalla såser eller dressingar, exempelvis med dill och citron.
Häll över fruktsallad för extra krämighet och smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara yoghurtdrycken i kylskåp, helst i sin originalförpackning för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter öppning, se till att stänga locket ordentligt och konsumera inom kort tid. Låt drycken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att hålla produkten torr och fräsch. Frysning kan påverka texturen negativt, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli