Drickbar yoghurt (fettfri, syntetiskt sötad)

100 g yoghurt, drickbar, fettfri, syntetiskt sötad består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, vatten, fosfor, vitamin B12 och riboflavin. Yoghurt, drickbar, fettfri, syntetiskt sötad består till 92,3% av vatten.

28,2 kcal

100 g

Kolhydrater

3,7 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

2,5 g / 100 g

Fett 0,1 g
- varav mättat fett 0,1 g
- varav enkelomättat fett 0,0 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 3,7 g
- varav sockerarter 3,3 g
Protein 2,5 g
Fibrer 0,7 g

Rik på

Vitamin B12

13% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

12% DRI

Rik på

Kalcium

12% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

3,7 g

–

Socker totalt

3,3 g

–

Stärkelse

0,2 g

–

Kostfiber

0,7 g

–

– varav glukos

1,6 g

–

– varav fruktos

0,1 g

–

– varav sackaros

0,1 g

–

– varav galaktos

1,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera sötad yoghurt drickbar kall som en uppfriskande dryck.
Skaka flaskan innan servering för att blanda innehållet väl.
Toppa med färska bär, granola eller nötter för extra smak och textur.
Använd som bas i smoothies tillsammans med frukt och grönsaker.
Inkludera i frukostskålar med havregryn och honung för en mättande start på dagen.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sötad yoghurt drickbar i kylskåp, helst i sin originalförpackning. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du har öppnat förpackningen, se till att stänga den ordentligt eller häll över yoghurten i en lufttät burk. Låt alltid yoghurten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Undvik fukt och kondens genom att hålla ytor torra. Frysning kan påverka texturen negativt, så det är bäst att konsumera den färsk.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli