Fettfritt mjölkpulver

100 g mjölkpulver, fettfritt består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium, fosfor, jod och magnesium; och en bra källa till folat, men innehåller mycket socker.

355,6 kcal

100 g

Kolhydrater

52,9 g / 100 g

Fett

1,0 g / 100 g

Protein

32,4 g / 100 g

Fett 1,0 g
- varav mättat fett 0,6 g
- varav enkelomättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 52,9 g
- varav sockerarter 52,9 g
Protein 32,4 g

Rik på

Kolhydrater

Rik på

Protein

Rik på

Riboflavin (B2)

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

52,9 g

–

Socker totalt

52,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skapa en krämig sås genom att blanda mjölkpulver med vatten och krydda med salt och peppar.
Toppa din smoothie med mjölkpulver för extra protein och en fylligare konsistens.
Blanda mjölkpulver i bakverk som muffins eller pannkakor för att öka näringsinnehållet.
Servera mjölkpulver i en bowl med frukt, nötter och honung för en energirik frukost.
Använd mjölkpulver i gröt eller havregrynsblandningar för att ge en krämig textur.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mjölkpulver i en lufttät burk för att skydda det från fukt och lukt. Håll burken på en torr plats, helst i kylskåp, för att bevara kvaliteten. Se till att alltid stänga burken ordentligt efter användning.

Låt mjölkpulver svalna snabbt efter tillagning innan du placerar det i kylskåpet. Undvik kontakt med starkt doftande livsmedel för att undvika smaköverföring. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli