Kaffemjölk (2 % fett, laktosfri, 1 µg vitamin D)

100 g mjölk, kaffemjölk 2 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin D; och en bra källa till kalium, kalcium, fosfor, jod och vitamin B12.

52,3 kcal

100 g

Kolhydrater

4,8 g / 100 g

Fett

2,0 g / 100 g

Protein

3,6 g / 100 g

Fett 2,0 g
- varav mättat fett 1,3 g
- varav enkelomättat fett 0,4 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 4,8 g
- varav sockerarter 4,8 g
Protein 3,6 g

Rik på

Kalcium

17% DRI

Rik på

Vitamin B12

16% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

13% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,8 g

–

Socker totalt

4,8 g

–

– varav glukos

2,4 g

–

– varav galaktos

2,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skumma kaffemjölken för att skapa en krämig konsistens i dina kaffedrycker.
Servera kall i glas tillsammans med frukostflingor eller havregryn.
Toppa din smoothie med en skvätt kaffemjölk för extra smak och krämighet.
Använd den som bas i såser eller soppor för att ge en mjuk och rund smak.
Häll över bär eller frukt för en enkel och god dessert.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kaffemjölken i kylskåp, helst med locket på för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll den i sin ursprungliga förpackning eller överför till en lufttät burk efter öppning. Låt mjölken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll alltid mjölken på torra ytor för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd helst färsk mjölk när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli