Mellanmjölk (1,5 % fett, berikad)

100 g mellanmjölk fett 1,5% berikad består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin D och vitamin B12; och en bra källa till kalium, kalcium, fosfor och jod.

47,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,8 g / 100 g

Fett

1,5 g / 100 g

Protein

3,6 g / 100 g

Fett 1,5 g
- varav mättat fett 1,0 g
- varav enkelomättat fett 0,4 g
Kolhydrater 4,8 g
- varav sockerarter 4,9 g
Protein 3,6 g

Rik på

Vitamin B12

24% DRI

Rik på

Kalcium

15% DRI

Rik på

Fosfor

15% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,8 g

–

Socker totalt

4,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan före användning för att blanda eventuella skikt.
Servera kall i ett glas som en del av frukost eller mellanmål.
Toppa gröt eller havregrynsgröt med mellanmjölk för extra krämighet.
Använd som bas i smoothies tillsammans med frukt och bär.
Häll över flingor eller müsli för en mättande start på dagen.

Förvaring & hållbarhet

Förvara mellanmjölken i kylskåp, helst med korken på för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll den åtskild från starkt doftande varor som lök och fisk. Låt öppnad förpackning stå i kylskåpet och använd inom rimlig tid. Om du har rester efter tillagning, låt dem svalna snabbt innan du sätter dem i kylskåp. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka konsistensen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli