A-fil filmjölk (3 % fett, berikad)

100 g filmjölk a-fil fett 3% berikad består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin D; och en bra källa till kalium, kalcium, fosfor, vitamin B12 och riboflavin.

60,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,8 g / 100 g

Fett

3,0 g / 100 g

Protein

3,4 g / 100 g

Fett 3,0 g
- varav mättat fett 2,0 g
- varav enkelomättat fett 0,7 g
Kolhydrater 4,8 g
- varav sockerarter 3,8 g
Protein 3,4 g

Rik på

Kalcium

15% DRI

Rik på

Fosfor

13% DRI

Rik på

Vitamin B12

11% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,8 g

–

Socker totalt

3,8 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera filmjölken kall som en del av frukosten tillsammans med müsli eller granola.
Toppa med färska bär som blåbär eller hallon för extra smak och färg.
Skiva bananer och lägg dem ovanpå för en söt och krämig kombination.
Använd filmjölk som bas i smoothies, blanda med spenat, äpple och ingefära för en frisk dryck.
Servera filmjölk som dressing till sallader, smaksätt med dill och citron för en fräsch touch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara filmjölken i kylskåp, helst i sin ursprungliga förpackning för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du har öppnat förpackningen, se till att stänga den ordentligt eller häll över i en lufttät burk. Låt filmjölken svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens och försämring av kvaliteten. Frysning rekommenderas inte eftersom det kan påverka texturen negativt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli