Drickbar yoghurt (Actimel Powerfruit, 1,5 % fett, vitamin C + D, probiotika)

100 g (arc)yoghurt, drickbar, actimel powerfruit, fett 1,5 %, vitamin c+d, probiotika består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin D och vitamin B12.

74,3 kcal

100 g

Kolhydrater

12,0 g / 100 g

Fett

1,5 g / 100 g

Protein

2,8 g / 100 g

Fett 1,5 g
- varav mättat fett 1,0 g
- varav enkelomättat fett 0,3 g
- varav fleromättat fett 0,0 g
Kolhydrater 12,0 g
- varav sockerarter 11,5 g
Protein 2,8 g
Fibrer 0,1 g

Rik på

Vitamin C

30% DRI

Rik på

Vitamin B12

14% DRI

Rik på

Kalcium

14% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

12,0 g

–

Socker totalt

11,5 g

–

Stärkelse

0,5 g

–

Kostfiber

0,1 g

–

– varav glukos

0,1 g

–

– varav fruktos

0,1 g

–

– varav sackaros

7,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skaka flaskan innan servering för att blanda innehållet ordentligt.
Servera kall som en uppfriskande dryck vid frukost eller som mellanmål.
Toppa med färska bär, såsom blåbär eller hallon, för extra smak och textur.
Använd som bas i smoothies tillsammans med banan och spenat för en näringsrik dryck.
Inkludera i en bowl med granola, nötter och skivade frukter för en mättande måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara yoghurten i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Håll den i sin originalförpackning eller överför till en lufttät burk efter öppning. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel för att förhindra luktupptag. Låt alltid yoghurten svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens, vilket kan påverka hållbarheten. Frysning rekommenderas inte, då det kan förändra texturen och göra den grynig vid upptining.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli