Kallpressad rypsolja

100 g rypsolja, kallpressad består av mycket kalorier; är rik på vitamin K och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

884,3 kcal
100 g
Kolhydrater
0,0 g / 100 g
Fett
100,0 g / 100 g
Protein
0,0 g / 100 g
  • Fett 100,0 g
    • varav mättat fett 6,3 g
    • varav enkelomättat fett 60,6 g
    • varav fleromättat fett 30,6 g
Rik på
Fett
Rik på
Vitamin E
100% DRI
Rik på
Vitamin K
100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skvätt rypsolja över sallader för en rik smak.
  • Använd rypsolja som bas i marinader tillsammans med vitlök och örter.
  • Fräs grönsaker i rypsolja för att framhäva deras naturliga smaker.
  • Toppa varma rätter som pasta eller ris med en skvätt rypsolja för extra fyllighet.
  • Blanda rypsolja med balsamvinäger för en enkel dressing till grönsaksbowl.

Förvaring & hållbarhet

Förvara rypsoljan i en mörk och sval plats, helst i en lufttät flaska för att skydda den mot ljus och värme. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter öppning, se till att stänga flaskan ordentligt efter varje användning. Om du har använt oljan i matlagning, låt den svalna snabbt innan du ställer tillbaka den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att bevara kvaliteten.

Frysning av rypsolja rekommenderas inte, då det kan påverka dess textur och smak negativt. Använd istället oljan inom rimlig tid för bästa resultat.