100 g palmolja består av mycket kalorier; är rik på vitamin A och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara palmolja i en lufttät burk för att skydda den mot ljus och fukt. Placera burken på en sval och mörk plats, helst i kylskåp för längre hållbarhet. Håll palmoljan borta från starkt doftande livsmedel, eftersom den kan ta upp lukt. Efter tillagning, låt oljan svalna snabbt innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik kondens genom att hålla ytor torra när du hanterar oljan. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd hellre rumstempererad eller lätt värmd olja i matlagningen.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper