Matolja (87 % rapsolja, 8 % solrosolja och 5 % olivolja)

100 g matolja, medelvärde, 87 % ryps-, 8 % solros- och 5 % olivolja består av mycket kalorier; är rik på vitamin K och vitamin E; och en bra källa till krom, men innehåller mycket mättat fett.

883,4 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

99,9 g / 100 g

Protein

0,0 g / 100 g

Fett 99,9 g
- varav mättat fett 6,6 g
- varav enkelomättat fett 56,0 g
- varav fleromättat fett 34,3 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

100% DRI

Rik på

Vitamin K

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva grönsaker och ringla över matolja för en fräsch sallad.
Stek kött eller fisk i matolja för att få en härlig yta och smak.
Toppa en varm pasta med matolja, vitlök och färska örter som basilika eller persilja.
Servera med bröd och dipp av matolja blandat med balsamvinäger och kryddor.
Använd matolja i marinader för att ge smak åt grillade grönsaker eller protein.

Förvaring & hållbarhet

Förvara matoljan i en mörk, sval plats för att bevara smaken. Håll flaskan väl tillsluten för att undvika oxidation. Om oljan är öppnad, placera den i kylskåp för längre hållbarhet. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter användning, låt eventuella rester svalna snabbt innan du ställer tillbaka dem i kylskåpet. Undvik fuktiga miljöer som kan påverka kvaliteten.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli