100 g linolja består av mycket kalorier, och är en bra källa till vitamin K, men innehåller mycket mättat fett.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara linolja i en mörk, lufttät flaska för att skydda den mot ljus och syre. Håll flaskan i kylskåp för att förlänga hållbarheten. Se till att korken är ordentligt stängd efter användning. Håll linoljan borta från starkt doftande livsmedel, eftersom den lätt kan ta upp andra lukter. Låt alltid oljan svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att hålla oljan torr och fräsch. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka oljans textur negativt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper