Lättmargarin (40 % fett, berikad, Coop)

100 g lättmargarin fett 40% berikad typ coop består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, vitamin D och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

358,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,5 g / 100 g

Fett

40,0 g / 100 g

Protein

0,5 g / 100 g

Fett 40,0 g
- varav mättat fett 11,5 g
- varav enkelomättat fett 18,6 g
- varav fleromättat fett 8,3 g
Kolhydrater 0,5 g
- varav sockerarter 0,5 g
Protein 0,5 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin A (RE)

100% DRI

Rik på

Vitamin D

75% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

0,5 g

–

Socker totalt

0,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva lättmargarinet och lägg det på en smörgås med ost och skinka för en klassisk frukost.
Toppa en varm bakad potatis med lättmargarin, salt och peppar för extra smak.
Blanda lättmargarin med färska örter som dill eller gräslök för att skapa ett gott pålägg till knäckebröd.
Servera lättmargarin rumstempererat tillsammans med nygräddade scones eller muffins.
Använd lättmargarin i bakverk som kakor eller muffins för att ge en mjuk konsistens.

Förvaring & hållbarhet

Förvara lättmargarinet i kylskåp för att bevara smaken och kvaliteten. Håll det i sin originalförpackning eller överför det till en lufttät burk efter öppning. Undvik att placera det nära starkt doftande livsmedel för att förhindra luktupptag. Låt alltid lättmargarinet svalna snabbt efter användning innan du ställer in det i kylskåpet. Håll ytor torra och rena för att undvika kondens, vilket kan påverka hållbarheten negativt. Frysning rekommenderas inte, då det kan förändra texturen.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli