100 g kokosfett består av mycket kalorier; är rik på vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara kokosfettet i en lufttät burk med locket på. Håll det på en sval plats, helst i kylskåp, för att bevara kvaliteten. Undvik att placera det nära starkt doftande livsmedel, då kokosfettet lätt kan ta upp lukter. Låt alltid kokosfettet svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in det i kylskåpet. Håll ytorna torra för att undvika kondens, vilket kan påverka hållbarheten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så använd hellre rumstempererat eller kylt fett när du lagar mat.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper