100 g salt u. jod består av relativt lite kalorier; är rik på järn; och en bra källa till magnesium och jod, men innehåller mycket salt.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara salt i en lufttät burk för att skydda det från fukt. Håll burken på en torr plats, borta från starkt doftande livsmedel som kan påverka smaken. Om du använder salt i matlagning, låt eventuella rester svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåpet. Frysning av salt rekommenderas inte, då det kan påverka texturen och användbarheten.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper