100 g salt m. jod består av relativt lite kalorier; är rik på jod; och en bra källa till kalcium, fosfor och magnesium, men innehåller mycket salt.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara saltet i en lufttät burk för att skydda det från fukt och kontaminering. Håll burken på en torr plats, helst i ett kallskafferi. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel, eftersom salt kan absorbera lukter. Efter användning, se till att burken är ordentligt stängd för att bevara kvaliteten. Frysning rekommenderas inte, då det kan påverka texturen och användbarheten av saltet.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper