100 g nejlika består av relativt lite kalorier.
Tips från nutritionisten
Förvara hela nejlikor i en lufttät burk på en mörk och sval plats för att bevara smaken. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Malda nejlikor bör förvaras i kylskåp, väl inslagna, för att motverka fukt och kondens. Låt alltid mat som innehåller nejlika svalna snabbt innan du placerar den i kylskåpet. Frysning kan påverka texturen, så använd färska eller torkade nejlikor när det är möjligt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper