Sjömansbiff (fryst)

100 g sjömansbiff frysvara består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin B12; och en bra källa till kalium, fosfor, protein, niacin och zink.

84,0 kcal

100 g

Kolhydrater

8,6 g / 100 g

Fett

2,3 g / 100 g

Protein

6,7 g / 100 g

Fett 2,3 g
- varav mättat fett 0,9 g
- varav enkelomättat fett 1,0 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Kolhydrater 8,6 g
- varav sockerarter 0,2 g
Protein 6,7 g
Fibrer 0,9 g

Rik på

Vitamin B12

60% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

44% DRI

Rik på

Niacin (B3)

11% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

8,6 g

–

Socker totalt

0,2 g

–

Kostfiber

0,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva sjömansbiffen tunt och lägg på en smörgås med senap och inlagd gurka för en smakrik lunch.
Hacka sjömansbiffen och blanda i en sallad med färska grönsaker, avokado och citronvinägrett.
Strimla sjömansbiffen och använd som fyllning i tacos tillsammans med salsa och guacamole.
Servera sjömansbiffen varm med potatismos och gräddsås för en klassisk middag.
Kyl ner sjömansbiffen efter tillagning och använd den kall i wraps med grönsaker och majonnäs.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sjömansbiffen i kylskåp, antingen i sitt originalemballage eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid sjömansbiffen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna färsk eller tinad sjömansbiff inom rimlig tid för bästa resultat.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli