Rullsylta

100 g rullsylta består av mycket kalorier; är rik på fosfor, jod, protein, selen och niacin; och en bra källa till kalium, men innehåller mycket salt och mättat fett.

246,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

19,0 g / 100 g

Protein

19,2 g / 100 g

Fett 19,0 g
- varav mättat fett 8,2 g
- varav enkelomättat fett 7,8 g
- varav fleromättat fett 2,1 g
Protein 19,2 g

Rik på

Fett

Rik på

Jod

60% DRI

Rik på

Zink

41% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva rullsylta tunt och servera på en smörgås med senap och inlagd gurka.
Hacka rullsylta och blanda i en potatissallad för extra smak.
Toppa en varm macka med rullsylta, ost och lite peppar för en mättande lunch.
Servera kall rullsylta som del av en buffé tillsammans med olika sorters senap och bröd.
Strimla rullsylta och lägg i en ramen för att ge extra protein och smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara rullsylta i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid rullsylta svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, vilket gör att den kan bli mindre saftig när den tinas upp.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli