Pressylta

100 g pressylta består av mycket kalorier; är rik på protein och vitamin B12; och en bra källa till fosfor, niacin, järn och zink, men innehåller mycket mättat fett.

305,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

26,5 g / 100 g

Protein

17,5 g / 100 g

Fett 26,5 g
- varav mättat fett 10,2 g
- varav enkelomättat fett 12,0 g
- varav fleromättat fett 3,0 g
Protein 17,5 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin B12

28% DRI

Rik på

Vitamin B6

21% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Socker totalt

0,2 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva pressylta tunt och lägg på en smörgås med senap och inlagd gurka.
Servera kall i skivor som en del av en buffé eller på en plocktallrik med ost och kex.
Toppa en sallad med hackad pressylta, färsk gräslök och en vinägrett för extra smak.
Strimla pressylta och använd som fyllning i wraps tillsammans med sallad och avokado.
Värm pressylta lätt och servera med potatismos och rårörda lingon för en klassisk måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara pressylta i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid pressylta svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen negativt, så använd detta alternativ endast om det är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli