Nötköttspålägg (2,8 % fett)

100 g pålägg av helt kött, pålägg av nötkött, 2,8 % fett består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein, selen, krom och niacin; och en bra källa till kalium.

105,5 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

2,8 g / 100 g

Protein

19,9 g / 100 g

Fett 2,8 g
- varav mättat fett 1,3 g
- varav enkelomättat fett 1,0 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Protein 19,9 g

Rik på

Fosfor

43% DRI

Rik på

Vitamin B12

40% DRI

Rik på

Niacin (B3)

36% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva pålägget tunt och lägg det på en smörgås med senap och inlagd gurka för extra smak.
Servera kallt i en sallad med ruccola, körsbärstomater och en dressing av olivolja och balsamvinäger.
Toppa en varm baguette med skivor av pålägg, smält ost och lite svartpeppar för en läcker macka.
Använd det som fyllning i wraps tillsammans med avokado, grönsaker och en klick majonnäs.
Hacka pålägget och blanda det i en pastasallad med pesto, parmesan och pinjenötter för en snabb lunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara pålägget i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll det borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid pålägget svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåpet. Håll ytor torra för att förhindra kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen negativt, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli