100 g nötstek består av måttligt med kalorier; är rik på kalium, fosfor, protein, selen, niacin och zink.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara nötsteken i kylskåp, antingen hel eller skivad. Använd en lufttät burk för att förhindra att köttet tar smak av andra livsmedel. Håll det borta från starkt doftande varor som lök eller fisk. Låt steken svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet för att undvika kondens. Om du fryser köttet, tänk på att texturen kan påverkas negativt vid upptining. Håll alltid ytor torra för att förlänga hållbarheten.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper