Stekt nötkött (utan sky, fryst)

100 g nöt stek stekt u. sky frysvara består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein, zink, niacin och järn; och en bra källa till kalium.

135,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

3,6 g / 100 g

Protein

25,5 g / 100 g

Fett 3,6 g
- varav mättat fett 1,4 g
- varav enkelomättat fett 1,6 g
- varav fleromättat fett 0,3 g
Protein 25,5 g

Rik på

Protein

Rik på

Zink

63% DRI

Rik på

Vitamin B12

52% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva den stekta nöt steken i tunna skivor för mackor eller smörgåsar.
Servera varmt tillsammans med potatisgratäng och grönsaker för en klassisk middag.
Toppa med en sås av senap och honung för extra smak.
Hacka köttet i strimlor och använd det i en sallad med ruccola, körsbärstomater och balsamvinäger.
Gör en smakrik bowl med ris, avokado, färska örter och skivad nötstek.

Förvaring & hållbarhet

Förvara den stekta nöt steken i kylskåp i en lufttät burk för att bevara smaken. Låt köttet svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kyl. Håll det borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du fryser köttet, tänk på att texturen kan förändras när det tinas. Se till att emballaget är tätt för att undvika frostskador.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli