Nasi Goreng med griskött (tillagad på restaurang)

100 g nasi goreng gris tillagad på restaurang består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till fosfor, folat, protein, selen, vitamin E och niacin.

176,0 kcal

100 g

Kolhydrater

18,8 g / 100 g

Fett

7,2 g / 100 g

Protein

7,9 g / 100 g

Fett 7,2 g
- varav mättat fett 1,4 g
- varav enkelomättat fett 3,0 g
- varav fleromättat fett 2,5 g
Kolhydrater 18,8 g
- varav sockerarter 1,1 g
Protein 7,9 g
Fibrer 1,6 g

Rik på

Vitamin E

16% DRI

Rik på

Folat

9% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

9% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

18,8 g

–

Socker totalt

1,1 g

–

Kostfiber

1,6 g

–

– varav sackaros

0,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera nasi goreng gris varmt som huvudrätt eller som en del av en buffé.
Toppa med färsk koriander eller hackad gräslök för extra smak.
Skiva och lägg på en macka tillsammans med majonnäs och skivor av tomat.
Blanda i en sallad med krispiga grönsaker och en syrlig dressing.
Strö över lite chili flakes för att ge rätten extra hetta.

Förvaring & hållbarhet

Förvara nasi goreng gris i en lufttät burk i kylskåp för att bevara smaken. Låt rätten svalna snabbt efter tillagning innan du ställer in den i kylskåpet. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Om du fryser in rätten, tänk på att texturen kan påverkas vid upptining. Se till att hålla torra ytor för att undvika kondens.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli