Kycklinglever

100 g lever, kyckling består av måttligt med kalorier; är rik på vitamin A, folat, fosfor, selen och vitamin B12; och en bra källa till kalium.

115,1 kcal
100 g
Kolhydrater
0,7 g / 100 g
Fett
4,0 g / 100 g
Protein
18,9 g / 100 g
  • Fett 4,0 g
    • varav mättat fett 1,2 g
    • varav enkelomättat fett 1,0 g
    • varav fleromättat fett 1,0 g
  • Kolhydrater 0,7 g
  • Protein 18,9 g
Rik på
Vitamin A (RE)
100% DRI
Rik på
Folat
100% DRI
Rik på
Riboflavin (B2)
100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
0,7 g
Stärkelse
0,7 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva levern i tunna bitar och stek dem i smör eller olja för en smakrik rätt.
  • Servera levern varm på en macka med senap och inlagd lök för en klassisk kombination.
  • Toppa med färsk persilja eller gräslök för extra smak och färg.
  • Blanda hackad lever i en sallad med spenat, rödlök och valnötter för en mättande måltid.
  • Gör en paté av levern med kryddor som timjan och vitlök, perfekt som pålägg på kex.

Förvaring & hållbarhet

Förvara rå kycklinglever i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid tillagad lever svalna snabbt innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd den inom rimlig tid efter inköp för bästa kvalitet.