Lantpaté

100 g lantpaté består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, fosfor, vitamin C, selen och protein; och en bra källa till folat, men innehåller mycket mättat fett.

402,0 kcal

100 g

Kolhydrater

4,7 g / 100 g

Fett

37,5 g / 100 g

Protein

12,1 g / 100 g

Fett 37,5 g
- varav mättat fett 10,4 g
- varav enkelomättat fett 12,6 g
- varav fleromättat fett 4,5 g
Kolhydrater 4,7 g
- varav sockerarter 0,8 g
Protein 12,1 g
Fibrer 1,4 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin B12

100% DRI

Rik på

Riboflavin (B2)

86% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

4,7 g

–

Socker totalt

0,8 g

–

Kostfiber

1,4 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva lantpatén och servera den på knäckebröd eller baguette för en smakrik macka.
Toppa med senap, inlagd gurka eller rödlök för extra smak och textur.
Hacka lantpatén i små bitar och blanda i en sallad med grönsaker som tomat, gurka och avokado.
Servera lantpatén rumstempererad tillsammans med ost och kex på en plocktallrik vid festliga tillfällen.
Strimla lantpatén och använd den som fyllning i wraps eller tortillabröd tillsammans med färska örter och grönsaker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara lantpatén i kylskåp, antingen i sitt originalemballage eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid lantpatén svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen negativt, så det är bäst att undvika detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli