Lammgrytbitar, rå

100 g lamm grytbitar rå består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium och selen.

134,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

5,9 g / 100 g

Protein

20,1 g / 100 g

Fett 5,9 g
- varav mättat fett 2,4 g
- varav enkelomättat fett 2,4 g
- varav fleromättat fett 0,4 g
Protein 20,1 g

Rik på

Protein

Rik på

Vitamin B12

94% DRI

Rik på

Zink

37% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skär lamm grytbitarna i jämnstora bitar för en jämn tillagning.
Stek dem i panna med vitlök och rosmarin för en smakrik rätt.
Servera lamm grytbitarna varma i en mustig gryta med morötter och potatis.
Toppa med färsk persilja och citronzest för extra fräschör.
Använd dem i en sallad med fetaost, oliver och ruccola för en mättande lunch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara lamm grytbitarna i kylskåp i en lufttät behållare eller inlindade i plastfolie. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid köttet svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna färska bitar när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli