100 g lamm bräss rå består av måttligt med kalorier; är rik på kalium, fosfor, vitamin C, protein, vitamin B12 och niacin.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara lamm bräss rå i kylskåp, antingen i sitt skal eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Efter tillagning, låt den svalna snabbt innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytorna är torra för att undvika fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd gärna färsk lamm bräss när det är möjligt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper