Stekt nöthamburgare (15 % fett)

100 g hamburgare nöt stekt fett 15% består av mycket kalorier; är rik på fosfor, jod, protein och zink; och en bra källa till kalium och selen, men innehåller mycket mättat fett.

251,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

17,5 g / 100 g

Protein

23,8 g / 100 g

Fett 17,5 g
- varav mättat fett 7,7 g
- varav enkelomättat fett 8,0 g
- varav fleromättat fett 0,8 g
Protein 23,8 g

Rik på

Protein

Rik på

Fett

Rik på

Zink

60% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva hamburgaren och servera den på ett varmt bröd med senap och ketchup för en klassisk hamburgare.
Hacka den stekta hamburgaren i bitar och blanda med grönsaker för en smakrik sallad.
Toppa hamburgaren med smält ost, jalapeños och avokado för extra smak.
Servera hamburgaren med en klick majonnäs och skivor av inlagd gurka för en fräsch touch.
Gör en matig bowl genom att lägga hamburgarbitar över ris eller quinoa, tillsammans med grönsaker och sås.

Förvaring & hållbarhet

Förvara den stekta hamburgaren i en lufttät burk i kylskåpet för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt hamburgaren svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Om du fryser hamburgaren, tänk på att texturen kan påverkas negativt vid upptining. Håll alltid ytor torra för att undvika kondens och fukt som kan försämra kvaliteten.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli