100 g gris skinkstek tillagad u. salt består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, selen, protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara skinksteken i kylskåp, helst i sin förpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid steken svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd den helst färsk eller tillagad.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper
Fineli