Tillagad griskinkstek (utan salt)

100 g gris skinkstek tillagad u. salt består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, selen, protein, niacin och zink; och en bra källa till kalium.

126,0 kcal
100 g
Kolhydrater
0,0 g / 100 g
Fett
5,1 g / 100 g
Protein
20,0 g / 100 g
  • Fett 5,1 g
    • varav mättat fett 1,9 g
    • varav enkelomättat fett 2,4 g
    • varav fleromättat fett 0,5 g
  • Protein 20,0 g
Rik på
Protein
Rik på
Tiamin (B1)
100% DRI
Rik på
Niacin (B3)
44% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva skinksteken tunt och servera på en macka med senap och inlagd gurka.
  • Hacka skinksteken och blanda i en sallad med ruccola, körsbärstomater och balsamvinäger.
  • Strimla skinksteken och lägg i en wrap med avokado, gräslök och crème fraîche.
  • Toppa en varm pastarätt med tärnad skinkstek, parmesanost och svartpeppar.
  • Servera kall skinkstek i klyftor som del av en plocktallrik med oliver och ost.

Förvaring & hållbarhet

Förvara skinksteken i kylskåp, helst i sin förpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid steken svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så använd den helst färsk eller tillagad.