Sockerbetsfiber

100 g sockerbetsfiber består av mycket kalorier; är rik på kalcium, magnesium, fibrer och järn; och en bra källa till protein och zink.

203,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

2,3 g / 100 g

Protein

8,3 g / 100 g

Fett 2,3 g
- varav mättat fett 0,4 g
- varav enkelomättat fett 0,2 g
- varav fleromättat fett 1,0 g
Protein 8,3 g
Fibrer 77,9 g

Rik på

Järn

100% DRI

Rik på

Kalcium

91% DRI

Rik på

Magnesium

46% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kostfiber

77,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva sockerbetsfiber och använd som pålägg på mackor tillsammans med cream cheese och dill.
Hacka sockerbetsfiber och blanda i en sallad med ruccola, fetaost och valnötter.
Strimla sockerbetsfiber och lägg i en bowl med quinoa, avokado och lime-dressing.
Toppa varm ramen med sockerbetsfiber för extra textur och smak.
Servera sockerbetsfiber kallt som ett fräscht tillbehör vid picknick eller grillfest.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sockerbetsfiber i en lufttät burk för att bevara smaken och konsistensen. Placera burken i kylskåpet för att förlänga hållbarheten. Håll sockerbetsfiber borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid sockerbetsfiber svalna snabbt efter tillagning innan du lägger det i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen negativt, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli