100 g havstång, nori, torkat består av mycket kalorier; är rik på kalium, jod, vitamin A, kalcium, fosfor och fibrer.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara torkad havstång i en lufttät burk för att skydda mot fukt. Håll burken på en sval och mörk plats, helst i kylskåp för att bevara smaken. Undvik att placera den nära starkt doftande livsmedel, då nori lätt kan ta upp lukter. Efter tillagning, låt havstången svalna snabbt innan du lägger den i kylskåp. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan påverka texturen negativt.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper