100 g vattenmelon består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten, vitamin C och vitamin B6. Vattenmelon består till 91% av vatten.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara vattenmelon i kylskåp för att bevara dess fräschör. Håll den hel och oöppnad tills du är redo att använda den. Om du har skurit upp den, lägg bitarna i en lufttät burk för att undvika att de tar smak av andra livsmedel. Låt alltid skurna bitar svalna snabbt innan du sätter dem i kylskåpet. Håll vattenmelonen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om du planerar att njuta av den färsk.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper