100 g sharon består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till kalium.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara sharon i kylskåp för att bevara dess fräschör. Håll frukten hel och oöppnad i sin skal för bästa resultat. Om du har skurit den, lägg bitarna i en lufttät burk för att undvika att de torkar ut. Håll sharon borta från starkt doftande livsmedel, då den lätt kan ta upp lukter. Låt alltid skuren sharon svalna snabbt innan du lägger den i kylskåpet. Frysning rekommenderas inte, eftersom det kan påverka texturen negativt och göra den mjukare vid upptining.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper