Fruktcocktail, konserverad (med sockerlag)

100 g fruktcocktail konserv. m. sockerlag består av relativt lite kalorier.

81,0 kcal
100 g
Kolhydrater
18,9 g / 100 g
Fett
0,0 g / 100 g
Protein
0,4 g / 100 g
  • Kolhydrater 18,9 g
    • varav sockerarter 19,2 g
  • Protein 0,4 g
  • Fibrer 1,5 g
Rik på
Vitamin B6
4% DRI
Rik på
Vitamin C
3% DRI
Rik på
Vitamin E
3% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
18,9 g
Socker totalt
19,2 g
Kostfiber
1,5 g
– varav sackaros
2,8 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Servera fruktcocktailen kall som en fräsch dessert eller som ett inslag i en fruktsallad.
  • Toppa med vispad grädde eller vaniljglass för en lyxigare smakupplevelse.
  • Skiva banan och blanda med fruktcocktailen för extra textur och smak.
  • Använd som fyllning i pannkakor eller crepes tillsammans med lite honung.
  • Inkludera i en smoothie för att ge sötma och färg, tillsammans med yoghurt och is.

Förvaring & hållbarhet

Förvara öppnad burk av fruktcocktail i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid fruktcocktailen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens och försämring av kvalitet. Frysning kan påverka texturen, så använd endast om du planerar att använda den i smoothies eller bakverk.