Citron

100 g citron består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till kalcium, folat, fibrer och vitamin E.

50,0 kcal
100 g
Kolhydrater
7,6 g / 100 g
Fett
0,7 g / 100 g
Protein
0,9 g / 100 g
  • Fett 0,7 g
    • varav fleromättat fett 0,1 g
  • Kolhydrater 7,6 g
    • varav sockerarter 2,6 g
  • Protein 0,9 g
  • Fibrer 4,9 g
Rik på
Vitamin C
100% DRI
Rik på
Vitamin E
13% DRI
Rik på
Folat
10% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
7,6 g
Socker totalt
2,6 g
Kostfiber
4,9 g
– varav sackaros
0,4 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva citronen och använd som dekoration på drinkar eller i sallader.
  • Pressa saften över fiskrätter för att ge en fräsch smak.
  • Toppa en macka med skivor av citron, färskost och dill för en läcker kombination.
  • Blanda citronjuice med olivolja och senap för en smakrik dressing till grönsallad.
  • Hacka citronzest och strö över bakverk eller desserter för extra smak.

Förvaring & hållbarhet

Förvara hela citroner i kylskåp för att bevara deras fräschör. Håll dem i en plastpåse eller i sin originalförpackning för att undvika uttorkning. Om du har skurit citronen, lägg den i en lufttät burk för att minimera luktupptag från andra livsmedel. Låt alltid skurna bitar svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåpet. Undvik att placera citroner nära starkt doftande varor, såsom lök eller vitlök, för att bevara deras smak. Frysning kan påverka texturen, så använd fryst citron endast i matlagning där konsistensen inte spelar lika stor roll.