100 g äpple m. skal består av relativt lite kalorier.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara äpplen i kylskåp för att förlänga hållbarheten. Håll dem i en lufttät burk eller plastpåse för att undvika uttorkning. Placera dem långt ifrån starkt doftande livsmedel, då de lätt tar upp lukt. Låt äpplena svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att minska risken för mögel. Tänk på att frysning kan påverka texturen, vilket gör dem mjukare vid upptining.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper