Rött äpple (Ingrid Marie)

100 g äpple ingrid marie rött består av relativt lite kalorier.

49,0 kcal
100 g
Kolhydrater
11,0 g / 100 g
Fett
0,1 g / 100 g
Protein
0,0 g / 100 g
  • Fett 0,1 g
  • Kolhydrater 11,0 g
    • varav sockerarter 10,3 g
  • Fibrer 2,2 g
Rik på
Vitamin C
6% DRI
Rik på
Vitamin E
4% DRI
Rik på
Vitamin B6
4% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne
Innehåll
% DRI
Kolhydrater totalt
11,0 g
Socker totalt
10,3 g
Kostfiber
2,2 g
– varav sackaros
3,9 g

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

  • Skiva äpplet och servera det som ett fräscht tillbehör till ostbrickan.
  • Hacka äpplet och blanda det i en sallad med spenat, valnötter och fetaost.
  • Toppa din havregrynsgröt med tärnat äpple, kanel och honung för extra smak.
  • Halvera äpplet och fyll det med nötter och kanel för en enkel dessert.
  • Strimla äpplet och lägg det i en wrap med kalkon, grönsaker och senap.

Förvaring & hållbarhet

Förvara äpplena i kylskåp för att förlänga hållbarheten. Håll dem i sin skalade form eller lägg dem i en lufttät burk för att undvika att de blir mjuka. Placera dem bort från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid äpplena svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så använd färska äpplen när du vill ha den bästa konsistensen.