Konserverad ananas (med sockerlag)

100 g ananas konserv. m. sockerlag består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vitamin C och tiamin.

86,0 kcal

100 g

Kolhydrater

20,2 g / 100 g

Fett

0,1 g / 100 g

Protein

0,4 g / 100 g

Fett 0,1 g
Kolhydrater 20,2 g
- varav sockerarter 20,0 g
Protein 0,4 g
Fibrer 1,0 g

Rik på

Vitamin C

9% DRI

Rik på

Tiamin (B1)

8% DRI

Rik på

Vitamin B6

5% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

20,2 g

–

Socker totalt

20,0 g

–

Kostfiber

1,0 g

–

– varav sackaros

16,3 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva ananasen i runda skivor och servera på en fruktsallad.
Toppa en cheesecake med ananas för en söt och syrlig smak.
Halvera ananasen och använd som en dekorativ skål för dessert eller snacks.
Strö över kanel eller kokosflingor för extra smak vid servering.
Inkludera ananas i en grillad kycklingsallad för en fräsch touch.

Förvaring & hållbarhet

Förvara öppnad burk med ananas i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt ananasen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd helst färsk ananas om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli