Sillbullar

100 g sillbullar består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, jod, protein, selen och niacin.

192,0 kcal

100 g

Kolhydrater

13,7 g / 100 g

Fett

10,9 g / 100 g

Protein

9,0 g / 100 g

Fett 10,9 g
- varav mättat fett 2,0 g
- varav enkelomättat fett 5,5 g
- varav fleromättat fett 2,7 g
Kolhydrater 13,7 g
- varav sockerarter 1,4 g
Protein 9,0 g
Fibrer 1,8 g

Rik på

Vitamin B12

32% DRI

Rik på

Vitamin E

17% DRI

Rik på

Niacin (B3)

17% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

13,7 g

–

Socker totalt

1,4 g

–

Kostfiber

1,8 g

–

– varav sackaros

0,4 g

–

Fullkorn

2,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva sillbullarna och servera dem på en smörgås med gräddfil och hackad gräslök.
Toppa med dill och citron för en fräsch smak i en sallad.
Hacka sillbullarna och blanda med majonnäs och senap för en smakrik röra till kex.
Servera dem kalla som del av en buffé eller picknick tillsammans med knäckebröd.
Strimla sillbullarna och lägg dem i ramen tillsammans med grönsaker för en mättande måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara sillbullarna i kylskåp, antingen i sitt skal eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll dem åtskilda från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid sillbullarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli