Inlagd sill, olika smaker

100 g sill inlagd olika smaker består av mycket kalorier; är rik på jod, selen, vitamin D och vitamin B12; och en bra källa till fosfor och protein, men innehåller mycket salt.

245,0 kcal

100 g

Kolhydrater

20,0 g / 100 g

Fett

14,0 g / 100 g

Protein

9,8 g / 100 g

Fett 14,0 g
- varav mättat fett 2,4 g
- varav enkelomättat fett 6,6 g
- varav fleromättat fett 3,3 g
Kolhydrater 20,0 g
- varav sockerarter 17,7 g
Protein 9,8 g

Rik på

Vitamin B12

100% DRI

Rik på

Vitamin D

100% DRI

Rik på

Jod

34% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

20,0 g

–

Socker totalt

17,7 g

–

– varav sackaros

15,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva sillen och servera den på en smörgås med färsk dill och kaviar.
Toppa en sallad med hackad inlagd sill, rödlök och kapris för extra smak.
Strimla sillen och blanda den i en potatissallad med senap och majonnäs.
Servera sillen kall som del av en buffé tillsammans med knäckebröd och ost.
Halvera sillen och lägg den i en ramen-skål med buljong, nudlar och grönsaker.

Förvaring & hållbarhet

Förvara inlagd sill i kylskåp i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll sillen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt sillen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytorna är torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt för bästa smakupplevelse.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli