Inlagd sill (med gräddfilssås)

100 g sill inlagd m. gräddfilssås består av mycket kalorier; är rik på jod, vitamin D, vitamin E och vitamin B12; och en bra källa till selen och protein, men innehåller mycket salt.

290,0 kcal

100 g

Kolhydrater

15,6 g / 100 g

Fett

23,2 g / 100 g

Protein

5,2 g / 100 g

Fett 23,2 g
- varav mättat fett 3,3 g
- varav enkelomättat fett 12,7 g
- varav fleromättat fett 5,6 g
Kolhydrater 15,6 g
- varav sockerarter 13,8 g
Protein 5,2 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin B12

100% DRI

Rik på

Jod

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

15,6 g

–

Socker totalt

13,8 g

–

– varav sackaros

12,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva sillen och lägg den på en smörgås med ett lager av gräddfilssås.
Servera sillen kall som en del av en buffé eller på en plocktallrik.
Toppa med färsk dill eller gräslök för extra smak.
Strö över lite svartpeppar för att lyfta smaken ytterligare.
Använd sillen i en sallad tillsammans med potatis, rödlök och ägg för en klassisk rätt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara inlagd sill i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll sillen borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt sillen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Se till att ytorna är torra för att undvika kondens. Tänk på att frysning kan påverka texturen, så det är bäst att undvika detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli