Romkräm

100 g romkräm består av mycket kalorier; är rik på jod, vitamin K, vitamin E och protein; och en bra källa till vitamin A och fosfor, men innehåller mycket salt.

409,0 kcal

100 g

Kolhydrater

12,5 g / 100 g

Fett

35,8 g / 100 g

Protein

10,3 g / 100 g

Fett 35,8 g
- varav mättat fett 2,6 g
- varav enkelomättat fett 17,8 g
- varav fleromättat fett 11,9 g
Kolhydrater 12,5 g
- varav sockerarter 12,5 g
Protein 10,3 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin E

100% DRI

Rik på

Vitamin B12

100% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

12,5 g

–

Socker totalt

12,5 g

–

– varav sackaros

12,5 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva romkräm och lägg på knäckebröd för en klassisk smörgås.
Toppa en sallad med romkräm för extra smak och krämighet.
Servera romkräm kall som pålägg på baguette tillsammans med färska örter som dill eller gräslök.
Blanda romkräm i en pasta- eller potatissallad för att ge en rik smakdimension.
Använd romkräm som fyllning i omeletter eller crepes för en lyxig brunchrätt.

Förvaring & hållbarhet

Förvara romkräm i kylskåp i en lufttät burk efter öppning. Håll emballaget tätt stängt för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Låt romkrämen svalna snabbt efter tillagning innan du placerar den i kylskåpet. Håll torra ytor för att undvika fukt och kondens, vilket kan påverka kvaliteten. Tänk på att frysning kan förändra texturen, så det är bäst att undvika detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli