100 g rödfisk, djupfryst består av måttligt med kalorier; är rik på kalium, fosfor, jod, selen, protein och vitamin B12.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara djupfryst rödfisk i sin förpackning eller överför den till en lufttät burk efter att den har tinats. Håll fisken i kylskåp om den är tinad, men se till att använda den inom kort tid. Placera fisken på en torr yta för att undvika fukt och kondens. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa in redan tillagad fisk igen.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper