100 g regnbågslaxfilé, varmrökt består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, selen, protein och vitamin D; och en bra källa till kalium och jod.
DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.
Tips från nutritionisten
Förvara regnbågslaxfilén i kylskåp, helst i sin originalförpackning eller i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den åtskild från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt filén svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd den färska filén inom kort tid för bästa resultat.
Upptäck andra näringsrika alternativ med liknande egenskaper