Original påläggskaviar

100 g påläggskaviar original består av mycket kalorier; är rik på jod, vitamin C, selen och vitamin E; och en bra källa till fosfor och protein, men innehåller mycket salt.

414,0 kcal

100 g

Kolhydrater

15,2 g / 100 g

Fett

35,8 g / 100 g

Protein

8,8 g / 100 g

Fett 35,8 g
- varav mättat fett 2,2 g
- varav enkelomättat fett 20,6 g
- varav fleromättat fett 9,2 g
Kolhydrater 15,2 g
- varav sockerarter 12,0 g
Protein 8,8 g

Rik på

Fett

Rik på

Vitamin B12

100% DRI

Rik på

Vitamin E

97% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

15,2 g

–

Socker totalt

12,0 g

–

– varav sackaros

11,8 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva bröd och bre ett generöst lager påläggskaviar original för en klassisk smörgås.
Toppa en äggsallad med påläggskaviar för extra smak och textur.
Servera påläggskaviar kall som en del av en smörgåsbord eller buffé.
Strö över kaviar i en bowl med ris, grönsaker och avokado för en fräsch måltid.
Blanda med crème fraîche och hackad gräslök för en läcker dip till grönsaker eller chips.

Förvaring & hållbarhet

Förvara påläggskaviar i kylskåp efter öppning. Se till att emballaget är väl förslutet för att undvika luktupptag från andra livsmedel. Håll den borta från starkt doftande varor som lök eller vitlök. Låt kaviaren svalna snabbt efter tillagning innan du sätter den i kylskåpet. Förvara alltid kaviaren på torra ytor för att undvika kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik detta om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli