Tillagade laxbullar (med sås)

100 g laxbullar tillagade m. sås består av måttligt med kalorier; är rik på jod och vitamin D; och en bra källa till selen, protein, vitamin E och vitamin B12.

114,0 kcal

100 g

Kolhydrater

7,2 g / 100 g

Fett

7,2 g / 100 g

Protein

5,2 g / 100 g

Fett 7,2 g
- varav mättat fett 1,4 g
- varav enkelomättat fett 3,2 g
- varav fleromättat fett 2,0 g
Kolhydrater 7,2 g
- varav sockerarter 0,9 g
Protein 5,2 g

Rik på

Jod

20% DRI

Rik på

Vitamin E

12% DRI

Rik på

Vitamin B12

12% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

7,2 g

–

Socker totalt

0,9 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera laxbullarna varma som en del av en huvudrätt eller kall i en sallad.
Skiva bullarna och lägg dem på en smörgås med majonnäs och dill.
Toppa med citronzest och svartpeppar för extra smak.
Strö över hackad gräslök innan servering för en fräsch touch.
Använd laxbullarna i en bowl med ris, grönsaker och sojasås för en snabb måltid.

Förvaring & hållbarhet

Förvara laxbullarna i kylskåp i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll dem borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt bullarna svalna snabbt efter tillagning innan du lägger dem i kylskåpet. Håll torra ytor för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd det endast om du planerar att äta dem senare.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli