Fiskbullar (tillagade, med hummersås, konserverade)

100 g fiskbullar m. hummersås konserv. tillagad består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till fosfor, jod, selen, protein och vitamin B12.

88,0 kcal

100 g

Kolhydrater

7,4 g / 100 g

Fett

4,4 g / 100 g

Protein

4,8 g / 100 g

Fett 4,4 g
- varav mättat fett 0,6 g
- varav enkelomättat fett 1,6 g
- varav fleromättat fett 0,8 g
Kolhydrater 7,4 g
- varav sockerarter 0,6 g
Protein 4,8 g

Rik på

Jod

19% DRI

Rik på

Selen

17% DRI

Rik på

Vitamin B12

12% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Kolhydrater totalt

7,4 g

–

Socker totalt

0,6 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Servera fiskbullarna varma tillsammans med kokt potatis och grönsaker för en klassisk måltid.
Skiva fiskbullarna och lägg dem på en smörgås med senap och gräslök för en smakrik lunch.
Toppa en sallad med hackade fiskbullar, citron och dill för en fräsch rätt.
Strimla fiskbullarna och använd dem i en ramen med soja, ingefära och vårlök.
Fyll en wrap med fiskbullar, avokado, tomat och majonnäs för en snabb middag.

Förvaring & hållbarhet

Förvara oöppnade konservburkar i ett svalt och torrt kallskafferi. Efter öppning, lägg över eventuella rester i en lufttät burk och placera i kylskåpet. Håll burken borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid tillagade fiskbullar svalna snabbt innan du lägger dem i kylskåp. Håll ytor torra för att förhindra kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa in om det inte är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli