Grillad marinerad kyckling (med skinn)

100 g kyckling marinerad grillad m. skinn består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, selen, protein och niacin; och en bra källa till kalium och magnesium.

167,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

9,8 g / 100 g

Protein

19,7 g / 100 g

Fett 9,8 g
- varav mättat fett 2,8 g
- varav enkelomättat fett 4,8 g
- varav fleromättat fett 1,7 g
Protein 19,7 g

Rik på

Niacin (B3)

55% DRI

Rik på

Selen

55% DRI

Rik på

Fosfor

36% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Näringsämne

Innehåll

% DRI

Socker totalt

1,0 g

–

– varav sackaros

1,0 g

–

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kycklingen och servera den varm på en tallrik med en fräsch sallad.
Toppa med färsk gräslök och en klick majonnäs för extra smak.
Halvera kycklingbitarna och lägg dem i en wrap tillsammans med avokado och tomat.
Strimla kycklingen och använd den som fyllning i tacos med salsa och koriander.
Servera kall i en bowl med quinoa, grönsaker och en dressing av citron och olivolja.

Förvaring & hållbarhet

Förvara marinerad grillad kyckling i kylskåp i en lufttät burk för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt kycklingen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka fukt och kondens. Frysning kan påverka texturen, så undvik att frysa om möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli