Kokt kyckling (med salt)

100 g kyckling kokt m. salt består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, jod, protein, selen och niacin; och en bra källa till magnesium.

171,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

4,6 g / 100 g

Protein

32,0 g / 100 g

Fett 4,6 g
- varav mättat fett 1,2 g
- varav enkelomättat fett 1,8 g
- varav fleromättat fett 0,6 g
Protein 32,0 g

Rik på

Protein

Rik på

Niacin (B3)

76% DRI

Rik på

Fosfor

37% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kycklingen tunt och lägg på en smörgås med majonnäs och ruccola.
Hacka kycklingen och blanda med gräddfil, dill och rödlök för en fräsch sallad.
Servera kycklingen varm i en wrap med avokado, tomat och salsa.
Toppa en ramen med strimlad kyckling, sojasås och sesamfrön för extra smak.
Gör en kycklingbowl med quinoa, färska grönsaker och en citron- och olivoljedressing.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kokt kyckling i en lufttät burk i kylskåp för att bevara smaken. Håll den borta från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt kycklingen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Håll ytor torra för att motverka kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd gärna färsk kyckling när det är möjligt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli