Marinerade kycklingdelar (med skinn)

100 g kyckling delar marinerade m. skinn består av måttligt med kalorier; är rik på fosfor, protein och niacin; och en bra källa till kalium, selen och vitamin E.

175,0 kcal

100 g

Kolhydrater

0,0 g / 100 g

Fett

12,0 g / 100 g

Protein

17,0 g / 100 g

Fett 12,0 g
- varav mättat fett 3,8 g
- varav enkelomättat fett 5,8 g
- varav fleromättat fett 1,8 g
Protein 17,0 g

Rik på

Niacin (B3)

40% DRI

Rik på

Vitamin B6

31% DRI

Rik på

Fosfor

28% DRI

Näringsinnehåll

DRI står för Dagligt Referensintag. Tabellen nedan visar hur mycket av varje näringsämne som produkten bidrar med i procent av DRI.

Tips från nutritionisten

Användning & serveringstips

Skiva kycklingen i tunna bitar och lägg på en macka med majonnäs och grönsaker.
Servera kycklingen varm som huvudrätt tillsammans med ugnsrostade grönsaker och potatis.
Toppa en sallad med strimlad kyckling, avokado, och en dressing av citron och olivolja.
Hacka kycklingen och blanda i en wrap med färska örter, gurka och tzatziki.
Grilla kycklingen för extra smak och servera med en sås av senap och honung.

Förvaring & hållbarhet

Förvara kycklingdelarna i kylskåp i en lufttät behållare för att bevara smaken. Håll dem separerade från starkt doftande livsmedel för att undvika luktupptag. Låt alltid kycklingen svalna snabbt efter tillagning innan du lägger den i kylskåpet. Undvik fuktiga ytor för att förhindra kondens. Frysning kan påverka texturen, så använd detta alternativ endast om det är nödvändigt.

Källor:

Livsmedelsverket och

Fineli